VHS „Outdoor-Qigong: Kraft schöpfen in der Natur“

Wenn der Alltag an den Kräften zerrt, kann Qigong eine wertvolle Möglichkeit sein, neue Energie zu tanken. Die sanften Bewegungen fördern die innere Ruhe, stärken die Atmung und bringen den Körper in einen natürlichen Rhythmus zurück. Inmitten der Natur lernen Sie grundlegende Qigong-Formen kennen – einfach und wirkungsvoll für mehr Wohlbefinden, innere Balance und Widerstandskraft im kraftraubenden Alltag. Die Übungen basieren auf der jahrtausendealten chinesischen Gesundheitslehre und sind für jedes Alter geeignet.
Bei schlechtem Wetter gehen wir in die VHS in der Boschstraße 7.

Dozent: Marc Peper

4 Termine: 4.8. /11.8. /18.8. /25.8.2026

Informationen und Anmeldung: VHS 04242 976 4444