VHS Stabilität und Balance durch Yoga
In Kooperation mit: VHS des Landkreises
Das, was von außen kommt, können wir nicht beeinflussen. Wir können dem aber mit unserer inneren Haltung entgegentreten. Daher ist es wichtig, sich mit seiner eigenen Kraft zu verbinden, um gelassen zu bleiben und die Balance zu finden. In einem langsamen Tempo arbeiten wir mit den klassischen Yogastellungen. Mit Hilfe der Atmung und dem Bewusstsein verbessern wir die Körperhaltung und Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen den Geist.
Der Kurs findet auf dem Gelände des Kreismuseums statt, Treffpunkt ist vor dem Kindermuseum. Bitte bringen Sie sich wetterangepasste Kleidung mit, da der Kurs vorrangig im Freien stattfindet. Bei Regen gehen wir in den Werkraum.
3 Termine: 7.5., 14.5., 21.5.2025
Information und Anmeldung: VHS 04242 976 4444.